減量中！笑。

↑とか書いてますが、ガンガン食べてます。爆。

でもそれはきちんとした食事を…って事ですが。


そのようなわけで、減量といっても
私の場合は運動ですな。

昨日の日記にも書いた
柔軟・筋トレの汗だくコース（でも楽しい）
をやった後に、太ももが細くなる運動と、
やはり、これはハズせなかった
足あげ腹筋。

そして発声！


……ふぅ、ようやっと、
毎日やるメニューが決まってきました。

いろいろな先生のヴァージョンをやってみた結果
これが自分に一番合ってるみたいです。


私の場合、
太っていたのは、完全に運動不足からきてましたからね〜…
それと心因的なもの…ストレスとか；


頑張るぞぅ！
技術や表現力だけじゃなく、外見も磨くのじゃ！